SOMATIC COACHING

ALLES, WAS DU FÜHLST, ERGIBT SINN.

Für deine Gefühle, Gedanken, Empfindungen und Verhaltensweisen gibt es einen guten Grund. Die Ursache dafür liegt häufig in unverarbeiteten Erfahrungen, die du in deiner Kindheit oder im Laufe deines Lebens gemacht hast. Nicht immer sind diese Erfahrungen bewusst.

Das Erleben und den Grund für die eigenen Gefühle und Symptome besser zu verstehen und einzuordnen, hat oft einen heilsamen und auch entlastenden Effekt auf das eigene Selbst. 

Gemeinsam mit mir kannst du dich in einem geschützten Raum behutsam deinen emotionalen Verwundungen zuwenden und sie wirksam integriere. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Selbstregulation, Stabilität und Verbundenheit mit dir selbst.

SOMATIC EXPERIENCING (SE)®

Aktuell befinde ich mich im zweiten Ausbildungsjahr zum Somatic Experiencing Practitioner. 
Im Rahmen eines traumasensiblen Somatic Coachings können die SE Grundprinzipien mit einfließen - ich arbeite nicht psychotherapeutisch.

Somatic Experiencing (SE)®, entwickelt von Dr. Peter Levine, ist ein schonendes körperorientiertes Verfahren zur Lösung von traumatischem Stress. Aus SE Sicht kann jedes Ereignis zum Trauma werden, wenn es uns überwältigt und wir die für Kampf oder Flucht mobilisierte Überlebensenergie nicht erfolgreich einsetzen oder entladen können. Diese bleibt dann im Nervensystem gebunden und der Körper ist weiterhin im Alarmzustand.

Mit SE entdeckst du, wie dein Körper auf das Erleben von Sicherheit reagiert. Wenn du dieser Erfahrung auf eine bestimmte Weise nachspürst, stellt sich allmählich Selbstregulation ein - ein natürlicher Rhytmus von Anspannung und Entspannung. Immer leichter kannst du dich selbst bei Stress ins innere Gleichgewicht bringen.

 Ziele der SE-Arbeit

• Die Erfahrung von Sicherheit im Körper
• Eine höhere Toleranzschwelle für Stress
• Wahlmöglichkeiten anstelle von automatisierten Mustern
• Eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen
• Eine bessere Körperwahrnehmung
• Resilienz und Selbstregulation

Das Besondere an SE: In einer Coachingstunde ist es möglich ohne Inhalt und Erinnerung zu arbeiten. Im Mittelpunkt steht weniger das Ereignis selbst, als vielmehr die Spuren, die es in deinem System hinterlassen hat und was du brauchst, um in deine innere Balance zurückzukehren. 

Ich bin Mitglied im Berufsverband Somatic Experiencing Deutschland e.V.

Textquelle: Somatic Experiencing Deutschland e.V.

NI NEUROSYSTEMISCHE INTEGRATION®

Die Neurosystemische Integration® nach Verena König ist ein Ansatz, der die essenziellen Erkenntnisse verschiedener therapeutischer Schulen und Methodiken (z.B. Neurobiologie, systemische Therapie, Psychotraumatologie und Polyvagaltheorie) miteinander verbindet.

Wenn wir die Sprache des Nervensystems verstehen, können wir entlastende Veränderungen gestalten. Ich möchte dich dabei unterstützen, dich selbst zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und dich trotz starker emotionaler Muster selbst begleiten zu können.

Traumasensible Begleitung ist keine Traumatherapie. Das Ziel der Begleitung ist, deine Kapazitäten für verschiedene Erlebnisqualitäten zu vergrößern (Selbstregulation und Containment).

Ich arbeite freiberuflich. Es handelt sich bei meinem Angebot um eine private Leistung, die nicht von Krankenkassen übernommen wird. Es ist kein medizinisches oder therapeutisches Angebot. Mein Coaching ersetzt keinen Artzbesuch.  

Gemäß § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.