In meinem online Gruppen Coaching "beherzt Eltern sein" ❤ unterstütze ich dich 12 Wochen lang dabei mehr Leichtigkeit in deine Elternschaft zu bringen. Lerne, wie du dein Kind und dich besser verstehst, mit Konflikten gelassener umzugehen und wie du ein Aufwachsen in Geborgenheit und Selbstbestimmung gestalten und achtsam begleiten kannst.
Die nächste Coaching Gruppe startet am 16. September 2023
Anmeldeschluss: 31.08.2023
Wir treffen uns alle zwei Wochen live online in einer geschützten Zoom Gruppe. Hier beantworte ich deine Fragen und wir bewegen Aspekte aus eurem Al. Die Live-Calls werden aufgezeichnet und können angeschaut werden, wenn es euch zeitlich passt.
Ich habe für dich zusätzlich Videos zu den verschiedenen Themenbereichen aufgenommen. Diese werden pro Modul für dich freigeschaltet. Wenn du mehr Zeit brauchst, kannst du den Kurs auch in deinem eigenen Tempo beschreiten.
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Das sind unsere Themen
Von der Erziehung zur Beziehung
- Eine neue Perspektive auf Kinder
- Kinder liebevoll begleiten
- Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche
- Wo kommen wir her - wo stehen wir heute - wo wollen wir hin?
- Kennenlernen der eigenen emotionalen Landkarte
Das Nervensystem
- Das kindliche und das erwachsene Nervensystem
- Co-Regulation
- Selbstregulation
- Was passiert bei Stress
- Wie Erfahrungen in der frühen Kindheit uns geprägt haben und unsere Kinder prägen
- Übungen, die helfen das Nervensystem zu regulieren und zur Ruhe zu kommen
Bindungsentwicklung
- Die Bindungspyramide
- Was ist eine sichere Bindung
- Wie kann ich eine sichere Bindung fördern
Wut
- Wut bei Kindern
- unsere Wut
- Aggressives Verhalten
Die Autonomiephase und Wackelzahnpubertät verstehen
- Gehirn und Entwicklungsreife von Kindern
- Wutanfälle und Verweigerung
- Achtsame Eingewöhnung in Krippe/Kita
- Achtsame Einschulung
Familienalltag
- Einen entspannteren Alltag gestalten
- Stolpersteine im Alltag
- Gestaltungsräume: u.a. Lernen, Spielen
- Eltern als Team: Über Mentalload und Aufgabenverteilung
- Geschwisterkind als Team
Kinder friedvoll begleiten
- Mechanismen von Belohnungen, Strafen und Konsequenzen
- Handlungsalternativen
- friedvolle Sprache
Grenzen
- eigene Grenzen wahrnehmen
- andere Grenzen achten
- Grenzen kommunizieren und sich positionieren
Jede Woche schalte ich dir in einem geschützten Gruppenbereich deine Selbstlernvideos zum jeweiligen Modul frei. Wir starten gemeinsam am 16.09. ins Gruppen Coaching und du für dich in deinem Tempo am 17.09.23 ins Modul 1. Zwei Mal im Monat treffen wir uns online, um eure Fragen zu besprechen.
Ein Teil der Reise zu mehr Leichtigkeit in deinem Mamasein und Papasein ist die Selbstreflexion. Ich unterstütze dich dabei mit Aufgaben und Übungen. Wir sprechen auch über:
- Die Bedeutung der eigenen Biografie
- das innere Kind
- Kreisläufe und Muster zu durchbrechen
Du erhältst begleitend zum Gruppen Coaching digitale Worksheets und Meditationen. Solltest du bei einem Termin nicht live mit dabei sein können, kannst du dir danach die Aufzeichnung anschauen - so verpasst du nichts. Du hast 1 Jahr Zugriff auf die Videos und kannst dir alle Audios runterladen.
Zudem kannst du dich in einer geschlossenen Facebook Gruppe mit den anderen Eltern vernetzen und austauschen.
❤ Beherzt Eltern sein ❤
Online Coaching Gruppe inklusive Selbstlern-Videos zu allen Themen, begleitende digitale Worksheets und live online Calls für deine Fragen und zum Austausch.
Deine Investition: 250 € inkl. MwSt.
Anmeldeschluss: 31.08.2023
Die 8 Module im Überblick
- Von der Erziehung zur Beziehung
- Bindungsentwicklung
- Nervensystem - Selbstregulation und Co-Regulation
- Wut
- Die Autonomiephase und Wackelzahnpubertät verstehen
- Kinder friedvoll begleiten
- Familienalltag
- Grenzen
Termine für die Live Calls
- Eröffnungs-Call: Samstag, 16.09.23, 19:00 - 20:30 Uhr
- weitere Termine folgen
